汗蒸完之后一定要做好保暖工作,此时不建议洗澡,同时也不宜吹冷风,因为汗蒸具有疏通经络、活血化瘀的作用,汗蒸完体表的毛孔都处在舒张状态,此时如果洗澡或者是吹风的话了,寒湿之气就会顺着舒张的毛孔进入体内,这样会影响汗蒸效果,同时还容易受寒感冒。
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