可以适当的喝一些。
牛奶是常见的乳制品,在牛奶中含有较为丰富的蛋白质、钙元素、碳水化合物等营养成分,适当的喝一些牛奶可以起到补钙、促进代谢、提高身体免疫力的作用,一般人群即可适当的进行饮用,湿热症的人群也可以喝一些,从健康的角度来说,建议每天喝200-300克左右。
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