不穿好。
晚上睡觉的时候建议不要穿内衣,因为这样会让乳房长时间处在紧张状态,束缚着乳房的胸罩会对乳房周围的血管起束缚作用,使血液循环不畅,甚至使呼吸受到影响,尤其是戴过紧过小的胸罩时更是如此,时间一长对健康十分不利。
晚上不穿内衣睡觉会更利于身体血液循环,对乳房更有利。特别是正处在青春发育期的女生,晚上不穿内衣睡觉会更利于乳房的自然发育。
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