可以适量地吃一些。
牛肉是生活中一种比较常见的肉类,其中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,食用后可以为人体补充多种营养物质,有助于维持人体组织器官的正常生理功能。
而且从中医的角度上来看,牛肉是属于平性的食物,食用后并不会助长体内的热气,所以对于湿热体质的人群来说,平时在生活中是可以适当地吃一些牛肉的。
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