都可以,因人而异。
因为每个人的睡眠习惯都不一样,有些人喜欢全裸睡,有些人则喜欢穿着内裤睡,所以对于不同人群来说,所适合的裸睡方式也是不一样的,建议可以选择个人比较舒适的方式,只要觉得睡得舒适就可以了,不用过于追求全裸睡。
但是需要注意的是,因为全裸睡会使全身的皮肤直接接触到床单和被套,所以需要注意保持好床铺的清洁,这样会更加安全健康一些。
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