床头放什么有助于睡眠

因人而异。

平时如果失眠的话建议可以在床头放一些具有芳香性气味的物品，比如生姜、橘子、橙子、洋葱、薰衣草等，因为每种物品的气味都不一样，因此建议可以根据个人的喜好来进行选择。

如果平时失眠的症状比较严重的话，那么建议患者最好还是先去医院就诊，然后在医生的指导下进行治疗，平时也要放松心情，避免太大的压力。