阳虚者需要多吃温热助阳的食物。
中医认为,阳虚是由于体内阳气缺乏引起的,阳虚会导致畏寒怕冷、四肢冰凉等不适的症状,因此生活中阳虚者就需要多吃一些温热助阳的食物,帮助增强人体体内的阳气。
生活中常见的温热助阳食物有牛肉、桂圆、核桃、韭菜、生姜等;其次像小茴香、肉桂、葱、姜、蒜、辣椒等调料,生活中也是可以适当吃一些的。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]