开窗通风的最佳时间

1. 早晨：经过一晚上的睡眠之后，室内的二氧化碳浓度是比较高的，因此建议在早上起来之后可以适当地开窗通通风，可以促进二氧化碳排出室外，并提高室内氧气的浓度。

2. 晚上：另外因为人体睡觉的时候所需的氧气是比较多的，所以也可以选择在晚上睡觉之前适当地开窗通通风，这样可以提高室内氧气的浓度，从而可以起到促进睡眠的作用。