可以,但要注意量。
阳虚体寒之人可以适量吃一点鱼,但尽量选择草鱼、鲫鱼等温性鱼类食物,这样既能起到一定温补效果,同时还能给身体补充蛋白质、氨基酸等营养成分。但像甲鱼、鱿鱼等寒性性的鱼类以及海鲜类则尽量少吃,否则食用之后会导致身体寒气增加,会加重对身体阳气的损耗,反而会加重身体不适。
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