冬天洗澡如何预防感冒

冬天天气比较低，洗澡不注意保护就很容易出现感冒，这时候可以从以下几点进行预防：

1. 洗澡的时候水温在自身承受范围内，可以稍微高一些，这样能有效帮助人体低于寒冷空气。

2. 洗澡的时间快一些，不要太长时间，否则寒湿之气是很容易入侵体内的。

3. 洗完澡之后可以喝一些热水或者姜糖水，这样能有效防止感冒。

4. 最后就是注意保暖，冬天可以穿好一些的睡意，如果洗了头发，要记得及时吹干。