有一定的促进作用。
裸睡时身体没有穿着衣物,人是比较放松的,在这样的睡眠环境下,人体压力较小,皮肤可以自由呼吸,有利于新陈代谢,也可以起到辅助减肥的作用,不过,若是想有比较好的减肥效果的话,光靠裸睡是没用的,想科学减肥的话,可以通过管住嘴和迈开腿来实施减肥计划,一般坚持3个月就可以看到比较明显的减肥效果了。
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