各有优点和缺点。
裸睡指的是裸体睡眠,一般可以分为全裸睡和半裸睡,其中全裸睡指的是将所有的衣服都脱掉,而半裸睡通常是留着内裤或内衣,对于裸睡的人群来说,其身体上的束缚是比较小的,因此能够更好地放松身体和大脑。
但如果本身并没有裸睡的习惯,反而是穿着衣服睡觉更舒服的话,那么建议也不需要一味地追求裸睡。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]