慎喝。
阴虚体质以滋阴为主,在日常生活中要多吃一些滋阴的食物,例如:莲藕、银耳、木耳等,这些食物都富含营养,而且可以起到滋补机体阴气的功效,除此之外,还要养成规律的作息时间,适当运动,提高身体抵抗力和免疫力。
黄芪是常见的中药材,具有补气固表、托毒排脓、利尿、生肌的功效,从功效的角度来说,阴虚体质不建议吃黄芪,因为阴虚多兼有血虚,而黄芪性温热,属于补气药,阴虚体质如果摄入黄芪,会导致身体越补越虚,不利于身体健康。
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