可以适量食用一些。
人参是一种常见的中药材,属于五加科植物人参的根,在人参中含多种维生素、矿物质、人参皂甙以及一些微量元素,中医认为:人参性温,味甘、微苦,归脾经、肺经,应用人参可以起到补益元气、补脾益肺、生津止渴、安神增智等作用,从功效上来说,人参适宜病后体虚或者体质较差的人群服用,阴虚又气虚的人群适当的服用一些可以起到补气的作用,有助于健康。
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