睡觉时不扎或者轻轻扎头发都比较好。
在睡觉时紧紧的扎着头发会很不利于血液循环,长期还会使发际线后移,并且将头发扎在一起毛囊也不能得到很好的放松,长期会容易造成头皮毛囊堵塞。
而如果将头发轻轻扎着或者是将头发散开的话会更有助于头皮放松,进而使头部血液循环流畅,这样也会更有利于睡眠;平时也尽量不将头发扎得很紧,避免头发拉扯头皮,防止脱发、发际线后移等情况的出现。
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