红枣、红豆、花生、红糖、血糯米,都是非常好的东东,对于女人来说都是必不可少的食材,用这四种食物煮成的粥,就叫‘四红粥’。
1. 将食材备齐。
2. 将红豆,红枣,红米和花生洗净,红豆和花生事先用清水浸泡1小时。
3. 红枣洗净,切开两半去除核(去核不上火)备用。
4. 将泡好的红豆,红米,花生,红枣倒入电饭锅中,倒入较多的清水,按下按键“煮粥”键即可。
5. 关火前调入红糖直到融化即可。
6. 一碗简单的四红补血粥就完成了。
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