随着交通的日益发达,在全国各个地方基本上都可以看到煎饼果子。下面一起来看看一个煎饼果子的热量是多少。
1. 每100克可供食用的煎饼果子热量大概为160大卡。
2. 这个数字看似不高,不过通常一个煎饼果子重量大概为150克,热量为240大卡,而标准的一份煎饼果子重量高达560克,因此热量为897大卡,相当于每日必需摄取热量的一半。
3. 由此看来,煎饼果子的热量是比较高的,吃一份煎饼果子相当于一顿主食而非小吃,所以,吃了煎饼果子后最好不要吃主食了,避免造成热量超标。
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