紫苏是一种很好调味材料,也是有解表散寒,行气和胃的功能,用于风寒表症,对于治疗脾胃气滞、胸闷、呕恶也有很好疗效,现在很多人喜欢用紫苏焖鸡,那么紫苏焖鸡做法是什么呢?
1. 鸡肉洗净,加入热水中过水去血,去腥。
2. 再放入冷水中冲洗干净备用。
3. 把所有材料切好备用。
4. 锅烧热放油爆香葱姜蒜。
5. 加入鸡肉炒至肉变色。
6. 加入酱油和料酒,一大勺水,盖上锅盖中火焖煮。
7. 煮5分钟左右加入腐竹继续盖上锅盖焖煮,用小火焖煮20分钟。
8. 加入青红辣椒和紫苏一起翻炒片刻,加盖用小火焖煮5分钟,加入适量盐和鸡精调味即可出锅。
9. 紫苏特有的香味和鸡肉搭配,味道绝佳。
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