练马甲线需要先减脂,减掉多余的脂肪,肌肉的线条才能体现出来,因此需要先减脂。
马甲线是指没有赘肉的腹部,还要有肌肉线条,腹部主要由两部分组成,分为腹肌和腹外斜肌,而腹肌和腹外斜肌间会形成线条,这就是马甲线。
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