每天睡三个小时是不可以的,这属于一种严重睡眠障碍。
长时间睡眠功能紊乱,睡眠时间过短,可能会引起人体免疫下降,患者可以发生一些器质性的病变,比如发生癌症的风险会明显增加,应进行调理。
这种情况有可能是多种原因引起,比如神经衰弱时可以出现,一般首选谷维素、安神补脑液进行调理。也可以通过生活方式来加以干预,养成良好的作息习惯,按时睡眠,起床,不熬夜,放松心情,减轻压力,必要时应用镇静药。
如果患者有精神障碍性疾病,也可以出现失眠,常见的疾病,有焦虑症和抑郁症,主要是抗焦虑和抗抑郁治疗。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]