牛奶喝多了会上火吗？

牛奶中含有丰富的营养元素，尤其是蛋白质，为了孩子的成长需要，不少父母会给孩子喝牛奶，从牛奶中摄入所需要的微量元素，但是牛奶喝多了会上火吗？

1. 牛奶喝多了不会上火。

2. 牛奶性寒能清热解毒中医认为，牛奶性微寒，具有润肺、补虚、解毒、润肠通便等功效，因此，喝牛奶不仅不会“上火”，还能起到清热解毒的作用。

3. 尤其是随着天气的变暖，人们的排汗量会增多，而牛奶中近80%是水分，其中的蛋白质等营养又容易被吸收，只要饮用得法，既补充了水分，又增加了营养，两全其美。