孕期吃的越多越好吗？

不需要多吃，现在的饮食都营养过剩，很少有营养不良的。在孕期体重上升的太快，不利于胎儿生长发育。正常均衡饮食就可以了。

科学建议，整个孕期体重增加10公斤到12公斤就行。每次去产检大夫也会给你合理规划的。所以孕妈可以备个体重秤，时常监控体重，免得太胖导致不好生。

在孕早期、孕中期，主要是胎儿各种器官功能逐渐发育期。胎儿所需的营养不是强调量的问题，而是要营养多样化。孕妇只需要正常饮食量就好。食物的种类需要多样化。

孕晚期， 主要是积攒脂肪的过程，胎儿基本发育完成。这个期间，若胎儿体重较小，可以适量增加食量。如果胎儿偏大，则需要孕妇稍稍控制食量。糖类含量高的食物，一定要控制。以免胎儿过大不好生。