吃核桃对孩子来说是大大有益的,当然孩子的肠胃功能也处于不完善阶段,也不能多吃,一天吃半个或者一个就可以了。
核桃所含的脂肪是非常高的,宝宝脾胃功能不好就不适合多吃。核桃含有鞣酸,容易与钙、铁等不溶性物质结合,所以吃核桃时不要同时吃含有这些营养素的食物。婴儿每天应该吃不超过一个核桃。
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