病情分析：
你好，你的情况属于腰肌劳损。
指导意见：
你好，腰肌劳损的原因主要由于长期坐立或弯腰，平时不经常锻炼身体引起的。你可以去医院的针灸科进行推拿，针灸，烤电，拔罐等治疗.所以你必须要加强活动，锻炼身体才能从根本上解决问题。祝你早日康复.
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