材料准备:
鱼胶50克,红枣3颗,莲子十来颗,雪耳5克,枸杞十几粒,冰糖10克
制作方法:
1.鱼胶用水泡两个小时,红枣、莲子、雪耳洗净。
2.将泡发的鱼胶切成条,和红枣、莲子、雪耳一起放入炖盅,加水炖1.5小时,然后加入枸杞和冰糖,继续炖半小时即可。
技巧总结:
1.鱼胶都要提前至少两小时泡发。
2.炖鱼胶不用放太多调料
3.红枣炖鱼胶时可以将水换成牛奶,更香甜,营养更丰富。
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