为什么体重没减身上的肉松了

一种情况，减肥效果很好，但是皮肤还没有适应你减肥的速度，所以当你捏它的时候，它会感觉很松。

一般来说，有两种方法可以改善这一点。一种是继续有氧运动，但增加强度。另外一种就是开始力量训练。一定量的力量训练可以帮助你长一点肌肉量，这可以帮助你改善肉变松的感觉。