常吃拐枣对身体有啥好处

1. 拐枣里面含有丰富的蛋白质、碳水化合物等，这些物质能够促进人体新陈代谢，对人体健康有很大的好处，同时拐枣还有缓解疲劳的作用，拐枣的含糖类很高，正在减肥的人最好少吃。

2. 拐枣有安神解酒的作用，拐枣里面的葡萄糖、有机酸能够帮助我们提高血容量，解酒效果非常不错，拐枣还能缓解便秘，促进人体消化，让肠胃更快的蠕动，同时也会让尿液更快排除人体。

4. 拐枣降血压的效果也非常不错，同时抗氧化效果也非常好，如果心情非常烦躁，可以选择吃些拐枣。