如何防止新生儿出现乌青

乌青的出现跟孕期妈妈的生活习惯有关，比如饮食不健康，经常熬夜等。

所以，孕妈们在怀孕期间还是要注意好好休息，不要老是熬夜。

饮食上要以清淡、营养为好。

可以适当的补充一些维生素C、纤维素含量高的食物。

怀大宝时我水果吃的就比较多。

如果还要上班的话，尽量避免一些环境污染，比如说，烟味、辐射、铅汞等重金属。

最后就是注意不要化妆，避免色素沉着。