落枕了晚上应该怎么睡好

睡觉姿势不对，枕头的高度和软硬度都不合适，可能会导致落枕，落枕后最好平躺，选择较低的枕头，要注意颈部和头部都要靠在枕头上，不要轻枕。

严重的，或反复的脖子僵硬，最好去医院检查一下是否颈部有问题。