夏季白天开空调的度数大概需要控制在24℃到26℃左右，到了晚上大家就需要把空调的温度再提高一些，晚上睡觉以后人不再活动，所以身体不会变得非常热，如果空调温度调太低，反而会觉得很冷，一般晚上睡觉的时候，空调的温度都不能低于24℃，最好能够调在27℃。
夏天是很热，但千万别调太低，这样睡觉容易着凉，第二天拉肚子或感冒得不偿失，睡觉要选择一个舒适的温度才会有助于睡眠哦！
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