三伏天晒背不建议隔着玻璃。
研究表明,在紫外线穿透玻璃的程度低于50%的情况下,通过玻璃照射阳光的效果可能会受到影响。
玻璃对紫外线有一定的过滤作用,所以通过玻璃晒太阳不能达到很好的保健作用,为了有更好的保健作用,还去户外活动吸收新鲜空气和阳光,增加营养,注重休息。
紫外线在阳光中的波长较短,穿透能力较弱。通过玻璃照射到阳光中的大部分紫外线会被切断,所以通过玻璃合成的维生素D会减弱,钙的吸收也会减弱。
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