体寒三伏天怎么调理

众所周知三伏天是阳气最旺盛的时期。

体寒的人可通过喝热水来调节。

喝热水的目的主要是排汗，有排汗解热的作用，中医也叫排汗解热。

但这只是一种养生法，虽然可行，但需要长时间的坚持，不只是短短三服就可以去除体内的寒冷和潮湿。