三伏天晒太阳什么时间最佳

说到晒太阳小编最推荐的就是早上8-9点时间段半小时就够了，毕竟这时的太阳光不是很强烈一不会造成中暑而不会晒伤，大汗后可以用毛巾把汗擦掉，或者洗个热水澡。

切记不要马上吹空调，否则毛孔打开时，寒气再度入侵，效果会大大减弱。