长霉的海带洗干净可以吃吗？

不建议吃了，发霉说明开始滋生细菌了，就算清洗以后也有很多肉眼看不见的细菌，建议直接扔掉，而且变质的食物，营养成分也已经开始流失了。

吃了话很可能对身体造成伤害，有可能造成恶心、呕吐等不适，甚至引发更多的肠胃疾病。

不管是什么食物，只要发霉都最好不要吃，因为发霉就说明食物里面开始产生有害成分了。