三伏贴饭前贴还是饭后贴

三伏贴可以在饭前或饭后使用，但最好在上午9点至上午11点之间使用。

三伏贴一般都是根据三伏天的时间贴敷的，分别会在初伏、中伏和末伏中各贴一次，每次贴敷之间的间隔大约为十天。三伏贴处在夏至和立秋之前，天气最热，三伏贴的效果也最好。因此，一定不要错过贴三伏贴的这个黄金时期。

提醒：每个伏天的第一天都是最好的，并且可以持续贴敷效果会比较好。它分为三部分，共40天。每个伏天贴敷一次，共3次。在三伏天前后各十天也能加贴两次，这样可以起到更好的保健效果。