由于老寒腿多发生于秋冬季节,所以要做好保暖工作,注意保暖,遇到寒冷天气或外部风寒,很容易发作,避免腿直接受冷风吹,同时,预防感冒。
此外我们可以泡脚,泡脚时可以在水里加些祛寒的药物,厨房里常见的花椒就是一种很好的祛寒药。
先抓一把花椒加入适量水煎,待药效充分融入水中时倒人盆中先熏双脚,等水温到能下脚时用来泡脚,以全身微微冒汗为宜。
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