为什么吃羊肉容易上火

一方面，羊肉富含蛋白质，并且具有更大的“食物热效应”，可以增加人体的散热能力。 另外，在消化过程中，体内会使用大量的水，导致口渴和干热。 另外，许多人吃羊肉，还有同时吃辣椒、喝白酒的重口味习惯，更容易出现诸如喉咙发炎之类的问题。

另一方面，有些人可能对羊肉过敏，进食羊肉后会出现皮疹。 这时，您应该多观察身体的反应，并做好饮食记录。