恶心想吐怎么吐出来

您可以通过催吐来排空胃，将洗干净的手指伸入嘴中刺激喉咙，或者用干净筷子刺激喉咙或轻轻拍打背部。 此外，您还可以吃一些醋、柠檬等酸性食物，以减轻恶心和想吐。

如果出现这种情况，还是要尽快去医院检查一下，排除消化系统的各种问题，及早治疗。