血糖高的人可以吃蔬菜、豆类、燕麦、海藻等富含纤维的食物,食物。因为高纤维食物在摄入后会吸收肠道中的水分,阻止消化液与肠道之间的接触,延迟食物的吸收,并有助于减少饭后血糖。可以吃紫菜,紫菜中含有的紫菜多糖可以促进血糖降低。也可以多吃洋葱、大蒜、黑木耳、魔芋等食物降血糖。
另外,高血糖患者应积极接受运动疗法,必要时使用合适的口服降糖药和胰岛素治疗。
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