怎么预防牙结石

刷牙是防止牙结石形成的简单有效的方法。

牙结石的沉积从少到多逐渐形成。

经常刷牙可以及时清除刚开始沉积在牙齿表面的牙垢和牙结石。

因此，应允许儿童刷牙。

如果牙垢沉积物非常厚并且粘附力非常紧密，则将其清除掉，必须在医生的帮助下将其清除。

此外，精细食物具有很高的粘性和高糖分，很容易沉积在牙齿表面。

因此，应警告儿童少吃精细食物，或在进食后必须刷牙和漱口。

特别是睡前吃饼干和蛋糕等精美食物不仅容易形成牙结石，而且会引起龋齿。

因此，我们必须养成良好的刷牙习惯和保持口腔卫生的习惯。