精油按摩多久一次好

精油按摩最好每周一次。

精油按摩不宜太频繁使用，但不要使用太久，否则效果不明显。

另外，如果对于失眠，高压等情况更严重，则可以在初期适当增加精油按摩的次数，但每周不应超过2次。

过于频繁的精油按摩，会给肌肤带来负担，容易闷出粉刺和闭口，需要给皮肤吸收的时间。