过多的维生素C可能导致人红细胞破裂并引起溶血。 过量摄入维生素C还会引起胃肠道问题,例如腹胀,腹泻,恶心和呕吐等一系列问题。 它还可能刺激胃粘膜并影响胃。 在严重的情况下,它可能引起胃溃疡。 另外,容易引起痛风等疾病并影响人体的代谢功能,导致体内产生大量的尿酸,无法排泄。
建议按合理剂量服用,避免盲目服用。 服用维生素C时,还应注意其他维生素的平衡,以免营养不均衡引起其他疾病。
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