不推荐。
柚子含有多种营养成分,适量食用对人体有很多好处。中医认为,柚子性凉、酸甜,具有理气化痰、祛痰润肺的功效。它可以和雪梨和蜂蜜一起吃。但柚子不宜多吃,以防体内感冒加剧,导致脾胃虚寒,而柚子中含有大量的有机酸、果胶、纤维素等,过量食用会加重肠胃负担,造成身体不适。因此,不建议一次吃一个,食用量应控制在200克左右。
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