柚子瘦身效果好吗？

柚子具有减肥作用，因为柚子中的糖含量相对较低。

它还含有大量的维生素，不仅可以满足人体对维生素的需求，还可以补充能量。

因此，除其他糖分含量较低的食物外，减肥期间还可以吃柚子，但是减肥期间必须限制总能量摄入。

避免一次吃太多食物，可以少食多餐，以免暴饮暴食。