滑雪的技巧

1. 步行

这是滑雪，但总要走路。在平坦的地方，你可以直走，也就是说，滑雪板与行进方向平行。更陡的像螃蟹一样跑。初学者最好把滑雪板取下来安装在适当的地方。在斜坡上卸下或安装滑雪板之前，应先将滑雪板调整成与轨道垂直，以防止滑雪板掉落。不管你自己，你都可以自由下山。

2. 姿势

膝盖微微弯曲。当然，不要看你的滑雪板的尖端，而是看距离。重心要向前而不是向后，小腿要向前压才能压雪地靴。双手握住雪杖，手肘微弯向前抬。初学者不应在棍子的手柄上戴手套。

3. 减速

滑雪时，有两种滑雪板形状。初学者使用八字形，也称为楔形。减速时，脚的受力点在脚跟内侧，挺直胸腹，确保重心向前倾斜。最好学习并行技术。此外，除非是在平坦的地面上，初学者不应让滑雪板平行向前。他们应该始终保持8的形状。加速时，它们应该向内收缩；当减速时，它们应该向外伸展一些。他们应该时刻注意不要使速度太快。停车时要慢下来，不要追求急停。

4. 拐弯

当尸体向左转时，它向右转；当尸体向右侧坠落时，它向左转。

5. 摔倒

最重要的是让下巴紧贴胸部，防止后脑受到撞击。其次是放松身体，僵硬的身体更容易受伤。最后，不要再坚持了。一旦失去重心，初学者不应试图恢复控制或让他们摔倒，以避免受伤。当你跌倒爬起来时，建议初学者站起来后脱下滑雪板，放上滑雪板。记住保持滑雪板与跑道垂直。