睡觉用电热毯会导致便秘吗？

电热毯会导致便秘。

但是，因人而异。

原因是受热后汗液分泌增加，身体失去更多的水分。

少喝水很容易引起便秘。

便秘需要增加蔬菜和水果的摄入量。

喝很多的水。

避免在高温下运动。

出汗过多会导致大便干燥。

睡觉时不要覆盖太多以防止出汗。