为什么喝牛奶胀气

喝牛奶肠胃胀气主要是因为牛奶中含有乳糖，乳糖需要被酶消化和吸收。

但是，有些人的肠中乳糖酶较少，无法分解乳糖。

这将导致乳糖在大肠中发酵并产生水，二氧化碳，乳酸和其他物质。

因为二氧化碳是气体，所以不容易吸收，这会引起胃肠道腹胀并引起腹胀和腹痛。

请注意不要喝太多牛奶，喝时不要喝得太快。