怎么判断自己是否得了PTSD

1.情绪方面

始终有与事件相关的梦想或噩梦；当回忆事件和相关的想象力时，恐惧是不由自主地产生的。情绪上的麻木，内疚，悲伤。

失去了以前享有的活动和兴趣；失去情绪控制，绝望，沮丧，容易哭泣，与他人相距甚远，并常常感到不安全感。

2.心理方面

注意力不集中，思维缓慢，总是回避与事件相关的思想和感觉，并且常常感到沮丧，无助和不确定。

3.行为方面

想睡觉但无法入睡（困难睡眠），保持清醒。容易紧张，生气，增加个人活动，感觉不协调，并且经常发生事故。

4.物理方面

疼痛，胸痛，呼吸困难，窒息，出汗，消化不良，常伴有头晕，颤抖和恶心，说话和交流时感觉过于紧张，无法放松，嘴唇和手发抖，总是感到疲倦。

5.工作方面

在工作方面，他无法在正常情况下履行职责。您必须检查并检查您在工作中做了很多次，与同事的辩论和争执增加了。

另外，创伤后应激障碍也被称为延迟心身反应。从创伤到发作的潜伏期可能从数周到数月不等。