从个人健康的角度看还是建议大家多喝水,一定要开水,凉水不行。
原因就是热点出点小汗湿润湿润自己。
此外还可以创造蒸汽这是一个物理加热的方法,用烧水壶直接灌满水,不要盖盖儿,烧开,然后一直烧下去。
这样就会有源源不断地水蒸气在房间里流动。
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