寒性水果。
从中医角度看,草莓味甘、酸、寒。从草莓成分来看,它含有较多的果胶和膳食纤维。食用后可促进肠胃蠕动,帮助食物残渣排出体外,具有润肠通便的功效。
因此,如果吃太多草莓,可能会引起腹痛和腹泻。对于正常人来说,每次都可以吃适量的草莓。对于肠胃功能不好的人,建议根据个人胃肠情况减少用量,避免不适。
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